Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day) obchodzimy 4 lutego. Święto zostało ustanowione w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu. Na spotkaniu przyjęto Kartę Paryską, w myśl której rządy krajów świata, które ją podpisały, zobowiązały się do stworzenia programów zapobiegających i metod leczenia chorób nowotworowych. Światowy Dzień Walki z Rakiem jest ważną okazją do wyrażenia symbolicznej solidarności z pacjentami onkologicznymi, którzy na co dzień toczą walkę z tą trudną chorobą. Może skłonić też każdego nas do refleksji nad dbałością o swoje zdrowie, profilaktyką i badaniami kontrolnymi. Nie jesteśmy bezradni wobec chorób nowotworowych. Możemy im świadomie przeciwdziałać.

30-50 proc. zachorowań na nowotwory ma związek z paleniem papierosów, 30 proc. z nadwagą i otyłością. Jeżeli nie zmienimy stylu życia, grozi nam prawdziwa epidemia chorób nowotworowych. Dlatego powstał Europejski kodeks walki z rakiem. Z jego zapisami można zapoznać się tutaj:

Kodeks | kodekswalkizrakiem.pl

Wiele badań dowodzi, że poprzez zdrowy styl życia, codzienne wybory możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym również nowotworowych. Już teraz warto pomyśleć o przyszłości, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowym życiem.

Otyłość, palenie papierosów, brak ruchu są ważnymi czynnikami , które zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe. Ryzyko rozwoju raka rośnie proporcjonalnie wraz ze wzrostem ilości tłuszczu w organizmie. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała jest więc kluczowe dla zdrowia.

Dokonując właściwych wyborów żywieniowych można znacząco obniżyć ryzyko zachorowania na raka oraz wiele chorób przewlekłych. Dieta bogata w pokarmy pochodzenia roślinnego, produkty pełnoziarniste oraz rośliny strączkowe dostarcza organizmowi witamin, minerałów oraz przeciwutleniaczy niezbędnych do utrzymania dobrego zdrowia. Ogranicz spożycie alkoholu. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom.

Zależność pomiędzy aktywnością fizyczną a zdrowiem i ograniczeniem ryzyka rozwoju wielu typów nowotworów złośliwych została dobrze udokumentowana w badaniach naukowych. Regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko zachorowania na raka piersi, prostaty, płuca, jelita grubego i układu pokarmowego. Zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów jest wprost proporcjonalne do stopnia aktywności fizycznej.

Ruch to zdrowie – to powiedzenie sprawdza się w każdym wieku i w każdym stanie zdrowia. Profilaktycznie działa już dawka 30 minut ćwiczeń, trzy razy w tygodniu. Jeszcze lepiej dla zdrowia, gdy na wysiłek fizyczny uda się znaleźć czas pięć razy w tygodniu. Korzyści zdrowotne pojawiają się od razu i nigdy nie jest za późno, by zacząć wprowadzać zmiany w swoim trybie życia. Aktywność fizyczna nie musi wiązać się z uprawianiem jakiejś dyscypliny sportu. Warto przejść się piechotą, zamiast jechać samochodem, wejść po schodach, zamiast korzystać z windy, rozpocząć dzień od kilku ćwiczeń rozciągających czy zapisać się na kurs nordick walking.

Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne i nie korzystaj z solarium.

Zapraszamy do zapoznania się z publikacją, która ukazała się 16 września wraz z dziennikiem Rzeczpospolita w ramach jubileuszowej 5. edycji ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Pokonać Raka”.

5. edycja ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Pokonać Raka” wydawnictwa Medical Media Solutions przebiega pod hasłem „Buduj swoją odporność”. Publikację otwiera wypowiedź prof. dr hab. Jacka Fijutha, Prezesa Polskiego Towarzystwa Onkologicznego, który wyjaśnia, z jakiego powodu rosnąca zachorowalność na nowotwory jest wielkim wyzwaniem dla nas wszystkich i dlaczego powinniśmy wiedzieć jak najwięcej o właściwej profilaktyce, diagnostyce i leczeniu.

W dodatku można przeczytać także teksty m.in. o wyzwaniach polskiej onkologii czy rehabilitacji, która staje się w schorzeniach onkologicznych nieodłącznym elementem procesu leczenia. Wśród specjalistów zabierających głos na łamach tej publikacji jest również dr Marcin Hetnał, dyrektor Centrum Radioterapii Amethyst. Opowiada on o brachyterapii, dającej bardzo dobre wyniki w przypadku nowotworów głowy i szyi, skóry czy wreszcie prostaty. W przypadku tej ostatniej bywa alternatywą dla trudnego chirurgicznego usunięcia.

Wersja online dostępna jest tu:

http://dbajozdrowie.info/wp-content/uploads/2016/09/Pokonac_raka_5.pdf

Z danych uzyskanych przez Gazetę Krakowską wynika, że spadek chorych leczonych na nowotwory w ostatnich miesiącach wynosi aż 40 proc.

„Liczba porad pierwszorazowych w przychodniach onkologicznych na terenie Małopolski z 1353 w marcu 2019 spadła do 877 w marcu 2020. Dane za kwiecień są jeszcze gorsze. W ubiegłym roku w kwietniu porad odbyło się 1283 natomiast w tym roku jedynie 577.” – pisze Patrycja Dziadosz.

Ustalenia Gazety Krakowskiej są zgodne z tym, co dzieje się w Centrum Radioterapii Amethyst. W kwietniu 2019 roku radioterapię rozpoczęło tutaj 220 pacjentów, gdy w kwietniu 2020 roku tylko 139. Spadek jest związany ze stanem epidemii, choć jego przyczyn jest kilka. Pacjenci z już zdiagnozowanym nowotworem mogli mieć problem z przeprowadzeniem badań diagnostycznych albo ich zaplanowane zabiegi operacyjne zostały przesunięte. Inna część pacjentów nie została w ogóle zdiagnozowana, ponieważ przychodnie podstawowej opieki medycznej pracowały już od marca głównie w trybie konsultacji telefonicznych. To mogło ograniczyć wykrywanie niepokojących objawów i opóźnić diagnostykę. Do tego dołączył się lęk wielu osób przed wizytą w przychodni lub szpitalu. Ludzie obawiali się zarażenia koronowirusem, więc odraczali wszelkie kontakty ze służbą zdrowia.

– Terapia onkologiczna to leczenie ratujące życie. Nie może być przerwana, przesunięta czy zaniechana, nawet w tak trudnej sytuacji jak epidemia koronawirusa. Szpitale onkologiczne wprowadziły wszelkie procedury bezpieczeństwa, aby przyjmować chorych. Nie należy w żadnym wypadku czekać. Zatrzymanie procesu rozpoznania i leczenia nowotworu może bowiem prowadzić do fatalnych konsekwencji w postaci malejącej szansy na wyleczenie choroby nowotworowej – podkreślał w Gazecie Krakowskiej dr n. med. Marcin Hetnał, dyrektor medyczny Centrum Radioterapii Amethyst.

Cały tekst można przeczytać tutaj  https://krakow.naszemiasto.pl/koronawirus-liczba-pacjentow-rozpoczynajacych-leczenie/ar/c14-7711291

Tematem wyemitowanego właśnie Magazynu Medycznego w TVP Kraków było diagnozowanie i leczenie nowotworów prostaty. Jednym z wypowiadających się specjalistów był dr Marcin Hetnał, dyrektor Centrum Radioterapii Amethyst.

Cotygodniowy Magazyn Medyczny to program prezentujący diagnozowanie i terapie schorzeń prowadzone w małopolskich placówkach medycznych. Odcinek wyemitowany wczoraj (poniedziałek 23 lipca) o godz. 9.25 poświęcony był leczeniu raka stercza, czyli inaczej raka prostaty. To jeden z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u mężczyzn: w Europie jest trzecią przyczyna zgonów z powodu nowotworów, w Polsce pod względem zapadalności ustępuje jedynie rakowi płuca.

Materiały do wspomnianego odcinka były nagrywane m.in. w Centrum Radioterapii Amethyst, a wśród specjalistów omawiających temat pojawił się dr Marcin Hetnał, dyrektor Centrum. Opowiadał o wykorzystaniu teleradioterapii oraz brachyterapii do leczenia nowotworów prostaty. Natomiast Robert Maślankowski, dyrektor operacyjny Centrum, omawiał standardy leczenia w krakowskim ośrodku.

Po poniedziałkowej emisji odcinek można będzie obejrzeć w telewizji TVP Kraków jeszcze dwukrotnie w następujące dni:

środa 25.07 godzina 7:35

niedziela 29.07 godzina 10:35

lub online na stronie Magazynu Medycznego.